Jak wiadomo, osteochondroza jest przewlekłą patologią spowodowaną zmianami zwyrodnieniowymi w strukturze kręgosłupa. Niestety, 8 na 10 osób w dorosłej populacji cierpi na osteochondrozę.
Patologia może rozpocząć się w młodości (20-25 lat), stopniowo komplikując się przez nowe objawy. Ogólnie wyróżnia się osteochondrozę lędźwiową, piersiową i szyjną.
Objawy choroby
Zmiany osteochondrotyczne kręgosłupa szyjnego charakteryzują się:
- Nudny ból szyi i tyłu głowy (ból szyjki macicy);
- Jeśli tętnica kręgowa jest uszkodzona, aktywność ośrodków nerwowych odpowiedzialnych za normalizację wskaźników ciśnienia zostaje zakłócona, dlatego nadciśnienie jest często towarzyszącą patologią osteochondrozy;
- Podczas rozwoju osteochondrozy szyjnej dochodzi do ucisku tętnicy kręgowej, co powoduje wystąpienie takich objawów, jak obce dźwięki w uszach, zawroty głowy i zaburzenia widzenia, napadowe bóle głowy;
- Ból serca promieniujący do łopatki i szyi, podobny do bólu dławicy piersiowej.
Osteochondroza lędźwiowa charakteryzuje się objawami:
- Silny ból wynikający z ucisku korzeni nerwów rdzeniowych, a także dróg żylno-tętniczych dostarczających składniki odżywcze do rdzenia kręgowego;
- W przypadku zajęcia dolnych korzeni lędźwiowych chorobie towarzyszy przeszywający ból po zewnętrznej stronie nóg, który objawia się zmniejszeniem wrażliwości tego obszaru;
- Często osteochondroza lędźwiowa objawia się bólem promieniującym od dolnej części pleców do nóg, później objaw ten zastępuje zmniejszenie wrażliwości kończyn dolnych;
- Wraz z rozwojem powikłań w postaci przepukliny międzykręgowej pojawiają się objawy, takie jak osłabienie nóg, ból lędźwiowy, zmniejszone napięcie mięśniowe i wrażliwość nóg oraz osłabienie mięśni nóg (niedowład).
Objawy osteochondrozy klatki piersiowej:
- W przypadku górnych zmian obserwuje się ból w jamie brzusznej, klatce piersiowej, barku i łopatce;
- Zmianom dolnym towarzyszy zmniejszenie wrażliwości dolnych kręgów piersiowych i dysfunkcja narządów miednicy. Podczas ruchu lub kichania ból wzrasta;
- W rzadkich przypadkach osteochondroza piersiowa powoduje ucisk kręgosłupa, który charakteryzuje się miejscowym bólem opasującym promieniującym do przestrzeni międzyżebrowej, brzucha, pachwin lub kończyn dolnych, osłabieniem i drętwieniem nóg oraz zaburzeniami czynności narządów miednicy.
Możliwości leczenia
W leczeniu osteochondrozy stosuje się całą gamę technik terapeutycznych:
- Terapia lekowa;
- Fizjoterapia (zabiegi masażu, fizjoterapia itp. );
- Terapia dietetyczna;
- Terapia korekcyjna;
- Etnonauka;
- Chirurgia.
Jak leczyć osteochondrozę szyjną, piersiową i lędźwiową w domu
Każda z metod terapii przeciwosteochondrozy ma na celu łagodzenie bólu, a następnie jego eliminację, normalizację przebiegu procesów strukturalnych kręgów i przywrócenie czynności korzeniowej kręgosłupa.
Terapia lekowa
Terapia lekowa osteochondrozy opiera się na kilku obszarach:
- Leczenie objawowe ma na celu wyeliminowanie bólu i polega na przyjmowaniu leków przeciwzapalnych. Wraz z lekami przeciwzapalnymi pacjentom przepisuje się leki zwiotczające mięśnie z grupy środków zwiotczających mięśnie;
- Leczenie mające na celu normalizację krążenia krwi polega na stosowaniu leków rozszerzających naczynia krwionośne;
- Terapia regeneracyjna tkanki chrzęstnej opiera się na stosowaniu leków chondroprotekcyjnych;
- Terapia witaminowa polega na przyjmowaniu kompleksów witaminowych;
- Leczenie lekami przeciwdepresyjnymi stosuje się w celu łagodzenia stanów lękowych i depresyjnych, które często występują u pacjentów na tle ograniczenia ruchu i bólu pochodzenia osteochondrotycznego.
- Terapia preparatami ziołowymi często pomaga znacznie złagodzić stan pacjentów, ponieważ takie leki przywracają obronę immunologiczną, sen i siłę organizmu oraz zapobiegają depresji.
Działalność fizjoterapeutyczna
Całkiem skuteczne w walce z osteochondrozą są środki fizjoterapeutyczne, które:
- Pomoc w eliminowaniu zespołu bólowego;
- Zwiększ amplitudę możliwości motorycznych;
- Poprawiają i ułatwiają przebieg procesów odpornościowych;
- Normalizuj krążenie krwi;
- Normalizuj procesy metaboliczne;
- Zapewniają zmniejszenie dawki terapeutycznej niesteroidowych i przeciwbólowych leków przeciwzapalnych.
Fizjoterapia ma wiele odmian. W leczeniu przeciwosteochondrozy najczęściej stosuje się:
- Elektroterapia polega na przeprowadzaniu zabiegów związanych z wpływem prądu elektrycznego, takich jak elektroforeza, galwanizacja, elektrosnu, darsonwalizacja i inne, przy użyciu specjalnych urządzeń;
- Terapię falą uderzeniową przeprowadza się za pomocą urządzeń przetwarzających impuls elektryczny na falę ultradźwiękową, która działając na kręgosłup dotknięty osteochondrozą, przyspiesza gojenie uszkodzonej tkanki kostnej i chrzęstnej, likwiduje ból i obrzęk;
- Balneoterapia polega na stosowaniu wód mineralnych i borowiny, po narażeniu na działanie poprawiającego ukrwienie, łagodzącego ból i normalizującego metabolizm materiałowy;
- Magnetoterapia – urządzenie to opiera się na wykorzystaniu stałego pola magnetycznego, wytwarzanego przez specjalne induktory, które umieszcza się na dotkniętych obszarach kręgów;
- Laseroterapia polega na zastosowaniu specjalnych laserów, które działając na dotknięte tkanki, przyczyniają się do ich odbudowy.
Wszystkie metody fizjoterapeutyczne zapewniają objawowe leczenie osteochondrozy, łagodzą stany zapalne i ból, skracają czas leczenia i dawkowanie przyjmowanych leków.
Dieta
Ponieważ terapia przeciw osteochondrozie jest złożona, wymaga racjonalnie zbilansowanej diety.
Dla pacjentów z tą chorobą niezwykle ważne jest ograniczenie spożycia płynów, soli i węglowodanów prostych. Muszą usunąć z diety:
- Alkohol;
- Napoje takie jak kakao, kawa i mocna herbata;
- Pikle i dania pikantne;
- Produkty zbyt bogate w substancje ekstrakcyjne (grzyby, tłuste ryby, drób, mięso itp. ).
Ponieważ osteochondroza powoduje zniszczenie chrząstki międzykręgowej, do ich odbudowy potrzebne są białka zwierzęce, które są bogate w produkty mleczne, chude ryby czy mięso.
Dla takich pacjentów szczególnie przydatne jest galaretowane mięso lub bulion przygotowane z gotowanych kości wołowych lub wieprzowych. Bulion ten jest bogaty w kolageny, które zapewniają dodatkową wytrzymałość tkance kostnej i chrzęstnej.
Ćwiczenia poprawiające zdrowie
Ćwiczenia lecznicze odgrywają równie ważną rolę w leczeniu osteochondrozy, są ponadto uważane za najskuteczniejszą metodę zwalczania niszczenia komórek kostnych i chrzęstnych, pomagają wzmacniać tkankę mięśniową i stawową, zapewniają ruchomość kręgosłupa i pomagają w odbudowie uszkodzone tkanki.
Podczas wykonywania ćwiczeń fizjoterapeutycznych należy przestrzegać kilku prostych warunków:
- Ruchy nie powinny powodować silnych napadów bólu i dyskomfortu, jeżeli taki efekt wystąpi, należy skonsultować sytuację z lekarzem;
- Nie można wykonywać ćwiczeń w okresach zaostrzenia choroby, w przeciwnym razie objawy bólowe mogą się nasilić lub mogą wystąpić powikłania;
- Ćwiczenia należy wykonywać płynnie, unikając gwałtownych ruchów.
Zestaw niezbędnych ćwiczeń dobiera lekarz w zależności od stanu pacjenta i stopnia rozwoju osteochondrozy.
Masaż
Zabiegi masażu poprawiają krążenie krwi i działają relaksująco na mięśnie pacjenta. Masaż rozpoczyna się od lekkiego głaskania, następnie przechodzi do rozcierania i ugniatania. Masaż można wykonać rękami lub przy użyciu specjalnych przedmiotów, np. słoiczków.
Masaż bańkami w przypadku osteochondrozy pomaga złagodzić napięcie mięśni i aktywować procesy metaboliczne w dotkniętych tkankach dzięki poprawie przepływu krwi i limfy. Nie mniej terapeutyczne działanie ma akupresura, polegająca na oddziaływaniu na aktywne punkty kręgosłupa.
etnonauka
Tradycyjna medycyna, która ma wiele przepisów na różne maści i kompresy, może również pomóc w leczeniu osteochondrozy. Dzięki środkom ludowym zwiększającym przepływ krwi można złagodzić ból i rozluźnić mięśnie.
Narzędzia te opierają się na:
- Olejki eteryczne (jodła itp. );
- Roztopiony smalec wieprzowy;
- alkohol kamforowy;
- Tłuszcz borsuka;
- Miód;
- Trucizna pszczół, węży;
- Korzenie i zioła lecznicze takie jak aloes, liście brzozy czy chrzanu, czosnek, imbir, czerwona papryka.
Łączą się z alkoholem, jodem i terpentyną, co powoduje miejscowe działanie drażniące. Kąpiele musztardowe (200 gramów proszku na kąpiel wody) doskonale nadają się do łagodzenia nagłego, ostrego bólu.
Akcesoria ortopedyczne
Dobrym uzupełnieniem domowego leczenia osteochondrozy byłoby zastosowanie akcesoriów ortopedycznych zapewniających całkowite rozluźnienie kręgosłupa podczas nocnego odpoczynku.
Dlatego podczas snu należy przyjąć prawidłową i wygodną pozycję ciała.
Pomóc w tym mogą wysokiej jakości materace i poduszki ortopedyczne. Dzięki zastosowaniu takich urządzeń kręgosłup w nocy zostanie całkowicie zrelaksowany, co zniweluje objawy i poprawi stan pacjenta.
Osteochondrozę można leczyć niezależnie, najważniejsze jest przestrzeganie regularności, konsekwencji, złożoności procedur i koordynowanie wszystkich działań ze specjalistą.